文胸怎么选？南风分享选购经验，含文胸作用及属性解析

各位好，我是南风，长期从事服装制作工作，曾经为众多朋友挑选到合适的胸罩，盼望此次也能为您效劳。

本文用浅显易懂的语言，向读者介绍挑选技巧，阅读完毕后，你就能掌握如何挑选胸罩，若觉得有用，请对文章进行点赞和收藏，感谢大家的关注。

本文目录：

一、文胸的作用

为什么要穿戴胸部支撑物，胸部支撑物旨在防止乳房因重力作用而松弛下垂。胸部支撑物的作用是分担乳房的重量，并非为了使乳房挺拔或对其施加束缚。运动时，它有助于避免乳房大幅度晃动，从而减少乳房组织的轻微损伤。胸部支撑物还能改善乳房的形态缺陷，使人的体态更显匀称美观。

二、文胸的属性

从尺寸、面料、厚度、钢圈构造、鸡心位置、两侧设计、肩带材质等角度来分析这种胸罩。

1：尺寸

文胸有两种尺寸标准，分别是下围和上围的尺寸。下围的测量方式是：身体保持直立状态，使用软尺环绕乳根位置一周，测量得到的数值即为下围尺寸。上围的测量方法为：身体向前倾斜四十五度，用软尺环绕乳峰部位一周，测量出的数值即为上围尺寸。通过将上围尺寸减去下围尺寸，计算出围差值，可以确定适合的文胸尺码。附有文胸尺寸对照表供参考。

以一个案例说明如何确定胸罩尺码：某人上胸围为97厘米，下胸围为85厘米，两者之差为97减去85等于12厘米。确定胸罩尺码时以下胸围为基准，先从表格中找到85厘米，位于下胸围这一行的表格里，在黄色单元格82至87厘米的范围内。接着查找围差12厘米，从表格中围差左侧的列表找到黄色单元格10至12.5厘米的区间。那两个黄色格子重叠的红色格子85B，就是该人的胸部尺码。你掌握了吗？各个品牌的尺码标准有所不同，但基本方法相同。

2:罩面

文胸的罩面分为三种尺寸，分别是1/2、3/4以及全罩面，1/2罩面仅能覆盖胸部的一半，这种罩面支撑力不足且稳定性较差，比较适合胸部较小且胸部基础较浅的女性。

上面是两款1/2罩面文胸

四分之三罩面是极为普遍的设计，它提供的支撑感和稳固度都相当不错，要是你对挑选胸罩感到迷茫，那么四分之三罩面是个不错的选择，几乎能够适配所有类型的胸部形态。

上面是两款3/4罩面文胸

全罩面款式能够完全覆盖胸部，具有很好的支撑效果和稳定性，比较适合胸部尺寸较大的人，或者胸部有下垂现象，又或者是胸部外扩比较明显的人。如果胸部下半部分比较丰满，而上半部分不够丰满，就不适合穿全罩杯的款式，否则容易造成上半部分空荡。这种情况最好选择3/4罩面款式，这样更加合适。

上面是三款全罩面的文胸

3:深度

就是胸围的上下围差距。当承托点高于乳头时，表示胸罩尺寸过大，当承托点低于乳头时，表示胸罩尺寸过小。

4:钢圈

各种内裤的钢圈形态各不相同，有的向内弯曲，有的向外伸展，还有的向下倾斜。乳房下方的曲线也千差万别，有的偏向外展，有的向内收敛，有的曲线幅度宽大，有的曲线幅度狭窄。倘若钢圈的轮廓与乳房底部的曲线不匹配，便会导致钢圈无法完全承托胸部，或者钢圈与乳房底部之间存在缝隙，这两种情形都会对胸部轮廓造成显著的不良影响。因此必须挑选一个钢圈，它的轮廓要和乳房的曲线相吻合。当胸部向内倾斜时，应该选择具有聚拢效果的款式，而胸部向外伸展时，则应选用能够产生扩散效果的款式。

上面是有钢圈款文胸

上面是无钢圈款文胸

5:鸡心

鸡心部分是两个罩面相接形成的三角区域，它具有汇聚或支撑上半身的作用，合适的内衣要求鸡心部位紧贴胸骨，若悬空不贴，会压迫上半胸部，对胸型造成不良影响，鸡心高度分为三种情况，分别是低于峰点的高度，与峰点同高的高度，以及高于峰点的高度。小胸女性适合低鸡心款式，中等胸部的人士大多能佩戴，包括B和C罩杯，这样的设计既有支撑作用，也不会压迫胸口。大胸部女性，尤其是D罩杯及以上，更适合高鸡心款式，这种设计能提供更强的支撑力，而且能让胸部分开得更明显，穿着效果更佳。如果胸部非常聚拢，那么低鸡心可能会造成挤压。

上面是中鸡心款文胸

上面是低鸡心款文胸

上面是高鸡心款文胸

6:侧边

侧边比较宽的，适合松散的比较外扩的胸型的。

7:肩带宽度

胸大要选宽肩带，肩带留两指松紧的宽松程度。

三、文胸的面料

文胸的材质包括纯棉、莫代尔纤维、真丝织物、弹性纤维、网状装饰布、氨纶、锦纶编织物以及聚酯纤维材料等。

有关详细的面料知识，可以看下面这篇文章。

南风：文胸的面料

四、如何挑选适合自已的文胸

当前社会状况下，半数以上女性所穿戴的胸罩并非合身。选用不恰当的内衣，或会引发乳房区域淋巴液流动受阻，从而对胸部生理状态产生不良影响。要寻获适配个人体型的文胸，应当注意哪些方面呢？

先测量一下自己的胸部围度，然后参照表格里的信息，计算得出适合的文胸规格。

其次根据自己的胸型选择合适的文胸，看下面各胸型的分析。

小妹妹发育期间，胸部选3/4罩杯比较合适，这样能给她胸部留足生长余地，选全棉材质的，不要带钢圈，鸡心可以选择低一些的或者中等高度的，侧边要选宽一些的。

身材娇小者胸部较平坦，可挑选一半容积的款式，这种类型支撑力相对较弱，仅能覆盖部分胸部，但视觉上更显诱人。钢圈配置可按需选择，若追求更佳的集中效果，带钢圈的设计会更为理想。对于体型匀称、胸部不突出的女性，推荐采用三分之二的罩杯，这种款式显得更为稳重得体。选低鸡心或中鸡心、宽窄肩带均可、窄侧边即可。

1/2罩杯文胸

1/2罩杯文胸

如果胸部较为丰满，最好挑选全罩杯款式，因为这种款式支撑力强且稳定，特别适合胸部体积较大、下垂明显或外扩严重的情况。带钢圈的文胸能够提供更好的支撑，有效延缓胸部下垂。虽然有些人不喜带钢圈的内衣，担心会挤压乳腺，但实际上只有选错尺寸才会造成压迫。建议选择鸡心位置较高、肩带较宽、侧边较宽的内衣。

全罩杯文胸

全罩杯文胸

水滴状胸部搭配水滴式胸罩更合适，圆形胸部选择圆形罩杯更佳，总之，胸罩的款式要和你的胸部形态相吻合才是最匹配的，切莫为了改变体态而选用与胸部形态不匹配的胸罩，那样容易产生罩杯空荡的情况，最终效果会不尽人意。

水滴型文胸

水滴型文胸

胸型向外延展者宜选用全包式内衣，胸部下方丰满而上方不够丰满时，穿用半罩式较为适宜，两侧胸部尺寸存在差异者，则应根据较大一侧来选择罩杯。

胸部松垮的人选购文胸时，应选择全罩杯款式，配备钢圈或软性钢圈，肩带设计要宽，底围尺寸要合适，侧边也要加宽，罩杯形状最好是中鸡心型的。

运动期间必须穿着专业文胸，否则可能会损伤胸部支撑组织，这种损伤是无法修复的。

哺乳期女性胸部会经历再次发育，选内衣需针对这种变化来考虑。应选择纯棉材质且没有钢圈的内衣。

网购文胸时，需要确认是否提供退换货政策，部分代购或原单店铺不提供此类服务，购买前要留意，没有退换货保障的店铺不建议选择。

胸部可以通过锻炼来塑造，锻炼能让胸部线条更加优美，锻炼后的胸部会更有挺拔感，能够改善胸部外扩的情况。穿着不合适的内衣会让胸部形态越来越差，而且对乳腺健康也有负面影响。选择合适的内衣能够使胸部形态更美观。胸部大小并非关键，胸部形态才是决定性因素。

五、如何正确地穿文胸

挑选合适的贴身衣物，同时掌握正确的穿着技巧，这样能够维护乳房的健康状况，并且维持优美的体型姿态。接下来展示的是恰当的穿着步骤。

A:倾一倾

手臂横跨肩带，接着身体向前倾斜四十五度，让胸部完全置于杯垫内，然后锁上背部钩扣。

B:拢一拢

扣好后把手放进罩杯中，从腋下开始，将胸部圆满拨进罩杯里。

C:调一调

身体挺直，肩上的带子移到合适的位置，空隙仅够一根手指头通过。

D:查一查

最后记得耸耸肩，拍拍臂，确保内衣穿着舒适，不会滑动就OK。

六、文胸的清洗、晾晒及保存

钢圈款式最好手洗，洗衣机洗容易让它走样。无钢圈款式可以机洗，运动内衣里衬若是可拆卸，需事先把它弄整齐放进罩杯，用夹子夹住内衣底部两侧，避开侧边高弹部位，然后倒置或斜挂晾干（参考附图）。绝对不能用烘干机，也不能加柔顺剂，这种东西会让纤维变得光滑，降低紧实度。

存放文胸时最好不用密不透风的袋子，因为内衬材质可能是海绵、乳胶之类的，容易滋生霉菌，建议放入干燥物品，但香丸、杀虫药剂不能加，以免布料失去柔韧性。

七、文胸的品牌

知名的内衣品牌包括古今,爱慕,华歌尔,婷美,猫人,曼妮芬,安莉芬,蕉内,维多利亚的秘密,伊丝艾拉等。

关于文胸的几个小知识

A:文胸老是上跑是什么原因：

1. 罩杯过厚

小胸，特别是圆盘形小胸，穿过厚的罩杯，不服贴，会往上跑。

2. 肩带过紧或过松

太紧、太松抬手都会直接带着文胸往上跑

3. 下围太松了

没有弹力，不稳，就移位。

B:肩带滑落是什么原因

肩带太长，文胸太小、太松。

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