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第一次去西藏需要注意什么?

1、第一次去西藏需注意以下事项，以确保安全并享受旅程：刚进西藏时避免立即洗澡初到西藏需逐步适应高原气候与海拔，即使出汗或身体不适，也切勿立即洗澡。洗澡后毛孔扩张易引发感冒，而高原环境下感冒可能迅速加重，诱发高原反应。建议至少适应1-2天后再考虑清洁。避免饮酒与剧烈运动高原气温低时，切勿通过饮酒取暖。

2、如果不放心，也可以提前一两个月做有氧运动和一些慢跑，但是出发前一周要注意休息，不要再做运动了。哪些人不适合来西藏？西藏高原环境比较恶劣，对人的健康有要求。

3、注意事项 西藏的景点相距较远，第一次去的伙伴可以跟一个当地团，这样既能节省时间和精力，又能更好地了解当地的文化和风俗。提前了解高原反应的症状和应对方法，做好预防措施，如提前服用高原反应药、保持良好的心态等。尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意触犯当地的禁忌。

4、第一次去西藏要注意以下几点：高原反应：无需刻意锻炼身体，高原反应与身体强壮无必然联系。提前一两个月可进行有氧锻炼，但出发前一周需注意休息。预防和缓解高原反应的药物有红景天、西洋参、高原安等，严重时需就医或吸氧。

十二月初想去西藏旅游,求亲们给建议。

1、去西藏的最佳旅游时间：7-9月是西藏气候最好、最温暖的时间，但日照足，紫外线强，要注意防晒。PS：女孩子的话，去西藏那种咱们南方一般的防晒根本就不行，得去淘宝买那种专门高原防晒霜。此外，4-5月可以去林芝赏桃花，10-12月可以去拉萨晒太阳。

2、进藏的方法就是飞机火车汽车脚踏车徒步这些。消费看个人，淡季，但因为是冬天，有些地方不方便去。建议你在微博上关注一些西藏旅行方面的人，和他们多了解一下。我碰到过一个人，去过西藏很多回，他说什么季节都可以去。但你自己要对可能碰到的天气状况要有给概念。实在不行就在拉萨晒太阳。

3、药力过后会 更加严重。当你感觉不适，先吃一颗糖果吧。高原能量消耗较大，及时补充糖分是非常必要的。别随便去吸氧，那是最后一步。 千万不要把窗户关严了睡觉。因为在西藏少了一点点氧，都有很严重的后果 不是每个人都会发生高原反应，但建议出发前都准备好充分的药品和物品，防范于未然。

男子徒步进入无人区已3个月两支救援队找到人了吗?

1、截止2019年12月，两支救援队没有找到人了。随着第二轮搜救结束，网友们普遍认为他的生还率已经很渺茫了刘银川的家属在2018年的1月1日，还未等到他的归来，选择了报警。当地警方立即组织了搜救工作，可两次搜救皆无果。刘银川的弟弟告诉记者：父母整晚整晚睡不着，期盼着哥哥的归来，我们都相信他还活着，只是躲在了某个地方躲避风雪。

2、最理想的情况是穿出无人区时，留守人员自救成功，大家从不同方向回到敦煌重新见面；如果出来后他们还没自救成功，就只能再拉一只救援队进来二次救援。晚上七点，天还未完全黑，他们还有些时间赶路，此次告别氛围轻松了不少，毕竟救援人员、物资都已到位，留守人员能撑到他们二次到来。

3、月30日晚上7点多，搜救队在可可西里清水河南侧无人区发现了一堆人体骨骼组织，经DNA检测对比确认是黄雨蒙的遗骸。死因推测：现场衣物等遗物没有血迹，衣物完整且没有被野兽啃食撕扯的痕迹，表明黄雨蒙死前可能是赤裸的。

4、网传说带了两部卫星电话，实际上在遇难者身上还有车上并未找到卫星电话，也就是说在进入无人区前，他们几乎没有做好任何准备。

5、救援队伍在2022年7月24日的时候就已经到达了相关地点，但是因为车辆无法进入，导致救援人员只能够徒步进入无人区，进而开展搜寻。各地的增援力量在2022年7月25日到达，根据研究确定了失联人员最后的停留地点，以这个位置为一个中心，各个救援力量以此散开，开展了地面搜寻。

6、但是由于他们两个人本身就是外地人，对路况也不太熟悉，所以，一不小心就把自己的车子开到了无人区的你找地里边，这样车子就陷了进去，所以他们也就只能够给救援人员打电话，希望能够帮助他们脱困，随后再经过救援人员的救援之后，这两个人才得救了。

318川藏线住宿详细图(川藏318自驾游住宿攻略)

备选：若时间充裕，可住鲁朗镇（3285米），体验高山牧场风光。Day 6：林芝 → 拉萨（约400km）住宿点：拉萨市（海拔3650米）终程：沿林拉高速行驶，途经米拉山（5013米）。拉萨住宿丰富，建议住八廓街附近，方便游览布达拉宫和大昭寺。其他注意事项旺季提前订房：7-10月需提前3天预订，尤其巴塘、波密等热门点。

方塘乡（红杉林景区）落羽杉驿站：木质结构民宿，11月红杉季推窗即见水上红叶，老板擅长做柴火灶土鸡汤。 板桥自然保护区农家乐：推荐「云溪山庄」，后院直通溪流，可体验摸鱼捉虾。

川藏线318上海拔较低适合住宿的地点：雅江县：海拔约3000米，适合作为高海拔地区（如理塘县）前后的住宿选择，以缓解高原反应。香格里拉镇：海拔2900米，位于稻城亚丁景区附近，是观赏星空和缓解高原反应的理想住宿点。