防晒服VS防晒霜，物理化学防晒怎么选？身体护理别忽略

两种防晒方式各有优劣，物理防晒对于皮肤而言更为温和一点儿，只是质地相对厚重一些，化学防晒质地反倒更为轻薄一点儿，然而对皮肤的刺激性更高一点儿。所以呀，究竟选择哪一种防晒，依旧得依据自身肤质以及所处环境来做决定。

另外，存在一个误区，许多人觉得只有夏天才会用到防晒霜，然而，紫外线这种东西是不会区分时间地点而随时出没的，所以并非仅仅夏天或者室外才需要涂抹，在阴雨天的时候或者室内也更应该涂抹，一些室内光源所具备的威力是不能轻视小看的。

身体美白护理

这个地方，一定要划重点，原因是什么，是因为有着太多女孩子，她们恰恰只晓得、仅仅知道给脸晒后修复，然而却全然不知道去护理身体，可是，你瞧一瞧那些女明星们的腿，有哪一个不是白皙光滑到没有任何地方可以挑剔的。

将身体护理定期安排于美容院方面实施这种行为，能够以更为有效的方式助力全身肌肤展开代谢进程，进而达成嫩肤这样的效果。然而，并非是每一个人都具备相应的时间以及财力，能够做到定期前往美容院进行护理，在平常的那些日子当中，还是得要学会日常所涉及的身体护理措施才行。

首先，沐浴油和身体乳这类的东西是绝对不能少的。沐浴油要在全身都还没被水弄湿的情形之下使用，直接往肌肤上面涂抹，然后进行按摩，等被吸收以后再加点水打湿从而使油脂乳化，再按摩一会儿之后才去清洗，如此这般能够最切实有效地起到清洁以及保湿的功效。

而身体乳则是要在沐浴后，身体湿润的时候涂抹全身。

有不少人在洗完澡过后的一段时间会发觉皮肤变得干燥，等到这个时候才想起来之前没有涂抹身体乳，这已然太迟。在洗完澡之后的三分钟之内，毛孔依旧处于张开的状况，身体表面的水分也尚未完全蒸发殆尽，恰恰是在这个时候去涂抹身体乳才能够会让皮肤中的水分留存于表层，进而起到十分良好的保湿功效。

进行身体乳涂抹之时，所建议的做法是，采用上下揉捏这种方式，或者运用打圈的办法去涂抹，以此达成促进吸收的目的，能够使得效果实现翻倍。

Buly1803 身体油

约360元／190ml

它有身体乳和身体油之分，其中含有作为滋养成分的芝麻、甜杏仁以及椰子油精华，这些成分都是天然的，并且不油腻！千万别一听是油就心生畏惧，放心，就连夏天也能安心使用。

在四个味道里头，最值得推荐的是苏格兰地衣，它闻起来有着草本植物的那种清香，或者是雨后森林所散发出来的那种清香，这种味道十分干净，还特别独特，不容易出现气息相雷同的情况。

欧舒丹 甜扁桃沐浴油+身体磨砂膏套装

605元／250ml＋200g

甜扁桃系列里的这两者，味道清甜自然，闻起来格外好闻。沐浴油的泡沫丰富且浓密，温和又亲肤，涂在身上能够有效缓解肌肤干燥这种状况。而磨砂呢，则可以温和地去除角质，让肌肤变得幼滑。

美白除了外养，也要内服

要是讲，无时无刻的涂抹防晒仅仅是使我们不会被晒黑的基本条件的话，那么适度地运用美白产品便是让我们切实变白的重要因素。

除了需“外用”，“内服”同样相当关键，在众多女明星所用的小包之中，常常会存在两种必备的产品，一种是维生素，另一种是美白丸。

B族维生素、维生素C以及维生素E的功效那自是不必多言，它们能够被称作三大抗氧化剂，它们能够把已经生成的黑色素转变成黑色素前质，去掉肌肤的暗沉发黄状况，使肌肤变得白嫩起来。

由植物中提取的L - 半胱氨酸作为主要成分所制成的药丸是美白丸，相较于美白针而言，美白丸对人体的副作用要小得多，它除了能够淡斑美白、抑制黑色素以外，还可以减轻疲劳感。

不只是欧阳娜娜，张韶涵身为白丸的忠贞铁杆粉丝。她往昔虽说脸部极其白皙，然而躯体却相对偏黑 ，为达成周身美白之目标 ，她始终如一地服食美白丸 ，这才造就了如今毫无色差的肌肤。

俗语讲，虽说药补比不上食补，美白产品确实能使我们的皮肤在视觉呈现上显得更白皙，然而借助食物进行调养，可让我们的气色得以改善，达成从内而后向外的美白效果。

由来已久的“食物美白法”，大S觉得若想变白那就一定得少吃“黑色”食物，要多吃“白色”食物。虽说这种说法的科学性有待去考究，不过多吃一些富含维他命C的食物，像橘子、橙子、红枣、西红柿等果蔬总归是没有错的。

另外，必须要做的便是，确保每一天都喝充足数量的水，令细胞能够全面地吸收水分，凭借此举来加速整个身体的新陈代谢。

不要再一边怀着羡慕别人白皮的心态，一边又去抱怨自身不够白了，这明显是你自己朝着能够变得更白的这个方向，努力到此刻都还没有达到应有的程度！