夏天防晒服成热门，你知道防晒服面料的真相吗？

夏日里，骄阳如烈火般炽热，防晒成为了女人们兴致勃勃、时常谈论的话题，防晒服，遮阳伞，防晒剂（防晒霜）等等，各式各样的防晒方式接连不断涌现出来。可是，有关防晒的谣言以及误区也随之开始萌生、慢慢地生长变多了。

误区1，称防晒会引发维生素D缺乏，要知道，阳光里的紫外线对人体合成维生素D3有益，还能促进钙在骨骼沉积，网上又相传“涂防晒剂会致使缺钙”，这使得好多人在防晒与要钙之间难以抉择，左右为难 。

多数人都极为看重面部防晒，事实上，外出活动之际，我们除掉面部暴露在外，手、胳膊、腿等部位也会不同程度暴露于阳光下，仅仅几分钟时间，哪怕阳光是散射而非直射，就足以让这些部位的皮肤合成人体平常所需的维生素D3了。中国医科大学附属第一医院皮肤科主任医师李远宏讲道，一般防晒剂是有时间效应的，其防晒效果随着时间延长而渐渐降低，所以即便把所有裸露部位都涂抹了防晒剂，也不用担忧会致使维生素D3缺乏。

误区2，穿防晒服就不必涂防晒剂？那轻薄且透气的布料，再加上有防晒的标签，使得防晒服看上去成了炎炎夏日里的完美选择。好多女性觉得穿了防晒服就不用涂抹防晒剂，然而，穿了防晒服真的就能高枕无忧吗？

“不是所有材质的织物都拥有良好的防晒效果。”李远宏作出解释，市面上售卖的轻薄、透气的防晒衣物所发挥的防晒效果极为有限。所以，穿着防晒服并且搭配涂抹防晒剂才是符合科学的选择，特别是长时间处于户外的人更得如此去做。

评价织物防晒性能是紫外线防护系数所干的事儿，它还有个名字是UPF ，UPF值越高防护效果就越好瞅着，当UPF值大于40同时紫外线透过率小于5%的时候呢称作防紫外线辐射产品，购物的时候得认清楚，没有这个标识的话那就不是正规的防晒衣句号。

误区3，防晒剂里某些成分对身体有害？氧苯酮是多数防晒剂中的主要成分，网上传言氧苯酮是“最毒”的那个防晒成分，它能致使内分泌紊乱，会引发性早熟、肿瘤以及其他疾病。

确实，防晒剂当中会添加一些有着干扰激素水平作用的成分，不过添加量十分少。中国地区，欧洲地区，美国等地区在这个领域有着严格的控制规范，用来保障用户的身体健康。凡是经由我国相关监管部门认定的合格产品，正常使用的时候都不必担心安全性。李远宏觉得，任何事物一旦撇开剂量谈毒性就会变得没有任何意义。

在研究里，防晒剂的用量，相较于普通人日常的用量，高出好多好多。人体的皮肤面积，大概是1.7平方米，每天涂抹4次，每次以2毫克每平方厘米的量，涂抹百分之75的皮肤，每天的用量，总计有100多克。这几乎是2至3瓶防晒剂的量，很明显，在现实生活当中，没有谁会每天都涂抹这么大量的产品呀。

李远宏给出建议，日常防晒时防晒剂用量在每平方厘米零点五毫克就行，脸部用量大概和花生粒大小相近。因为防晒剂得花一段时间才能形成薄膜来产生防晒效果，所以建议出门时提前十五分钟就涂抹，每间隔两三个小时再重复涂抹一次 。